Thibault de La Varende
Ostéopathe du Sport à Colombes
Ouvert du Lundi au Samedi
L'Ostéopathie pour les Sportifs :
Prévention, Performance et Récupération
- Les sportifs, qu’ils soient amateurs ou professionnels, sont souvent confrontés à des troubles fonctionnels dus à des gestes répétitifs ou mal adaptés. Ces troubles affectent fréquemment les muscles et les articulations.
- L’ostéopathie offre une approche efficace pour rééquilibrer l’ensemble du corps, en tenant compte à la fois du quotidien et de l’activité physique. Elle permet ainsi de prévenir au maximum l’apparition de ces troubles.
- Lorsqu’une pathologie, telle qu’une tendinopathie, s’est déjà installée, l’ostéopathie intervient en complément des traitements de kinésithérapie pour identifier et corriger les paramètres responsables du surmenage des tendons, des muscles ou des articulations.
Les Bienfaits de l'Ostéopathie pour les Sportifs.
L’ostéopathie présente de nombreux avantages pour les sportifs, notamment pour la prévention des blessures, l’amélioration des performances et la récupération. En travaillant sur la mobilité articulaire, la souplesse musculaire et la circulation sanguine, l’ostéopathe aide à maintenir un équilibre corporel optimal. Cela réduit le risque de blessures et de douleurs tout en maximisant les capacités physiques. Les athlètes bénéficient ainsi d’une meilleure amplitude de mouvement, d’une récupération plus rapide et d’une réduction de la fatigue musculaire, ce qui se traduit par une performance améliorée.
L’ostéopathie s’adapte à tous les types de sportifs et à toutes les disciplines, qu’il s’agisse de sports individuels comme la course à pied ou le tennis, ou de sports collectifs tels que le football ou le rugby. Les traitements sont personnalisés en fonction des besoins spécifiques de chaque sportif pour optimiser leurs performances et répondre aux exigences de leur activité.
Le Rôle Complémentaire de l'Ostéopathie et de la Kinésithérapie.
Lorsqu’un trouble musculaire ou articulaire survient, il est important de consulter un kinésithérapeute pour renforcer l’articulation, améliorer le contrôle neuromusculaire et la proprioception. Ou simplement pour rééduquer le corps après une blessure (entorse, fracture de fatigue, périostite).
L’ostéopathe travaille en complément sur la mobilité et la libération musculaire de la zone concernée. L’objectif est de permettre au patient de retrouver une activité sans douleur, en réduisant les restrictions et en rétablissant l’équilibre.
Même si les deux professions sont parfois opposées, c’est bien ensemble qu’elles permettent une prise en charge global du sportif, et de tout autre patient.
Les clés pour une activité physique optimale
Votre activité demande un surplus d’énergie à votre corps, il est donc important que votre alimentation vous apporte les apports suffisants pour vous permettre de fonctionner sans vous blesser sur le long terme. Une hydratation adéquate permet de maintenir l’équilibre électrolytique et de prévenir les crampes, tandis qu’une alimentation riche en nutriments essentiels (protéines, glucides, lipides) aide à reconstruire les tissus et à soutenir l’effort physique.
Thibault de La Varende – Ostéopathe D.O
Formé en cinq ans à IDO Paris, en suivant les derniers décrets. J’ai appris à adapter ma prise en charge en fonction de mon patient. Renforcé par mes connaissances médicales, je sais l’importance de bien vous orienter en cas de besoin, avec la confiance d’être bien bilanté.
J’ai eu l’opportunité de travailler dans le passé avec d’autres professions, comme des kinésithérapeutes, des podologues, des médecins ou des psychologues, afin de vous offrir l’accompagnement le plus complet, et de vous orienter vers la bonne personne si nécessaire.
Je prends le temps d’accompagner chacun de mes patients, de comprendre votre plainte, de vous expliquer mon bilan et mon traitement afin que vous ayez les clés en main à la sortie du cabinet. Tout en restant disponible pour toute question.
J’ai à cœur de vous apporter la meilleure prise en charge possible, en continuant à me former. J’ai eu la chance de suivre une formation sur la prise en charge du nourrisson, afin de vous apporter les clés et l’accompagnement le plus complet, lors de cette importante étape qu’est l’arrivée d’un nouveau-né.
Au plaisir de vous recevoir du Lundi au Samedi.
TARIFS
70€
La séance dure entre 45 minutes et 1 heure.
Moyen de paiement : Chèques et espèces.
Remboursement : 85 % des mutuelles prennent en charge une ou plusieurs séances d’ostéopathie par an. Le praticien vous remettra une facture que vous pourrez transmettre à votre mutuelle pour le remboursement.
Votre avis nous aide à mieux vous accompagner !
QUESTIONS FRÉQUENTES
Pas forcément ! Tout dépend de votre situation. Parfois, vous pourrez reprendre vos activités sans souci. Dans d’autres cas, un léger repos peut être conseillé pour laisser le corps s’adapter. Je vous guiderai sur ce qui est le mieux pour vous, toujours dans l’objectif d’une récupération optimale.
Si la douleur reste supportable, vous pouvez maintenir une mobilité plus douce, plus lente et plus détendue que d’habitude, tout en continuant à bouger, même si cela reste un peu sensible. Pour soulager la douleur, pensez aux étirements, au chaud ou au froid.
- Praticien au Centre Ostéopathique de Paris (COP)
- Praticien en cabinet à Paris, Boulogne et Issy-les-Moulineaux
- Praticien en entreprise (Vinci, Carrefour, la Poste).
- Praticien lors d’évènements sportifs
- Formation sur la prise en charge du nourrisson
L’ostéopathie est une profession de première intention, non vous n’avez pas besoin de voir un médecin au préalable.
Le traitement ostéopathie vise à relâcher les tensions et redonner son équilibre au corps. Comprendre le mécanisme de ces maux, permet de retrouver de meilleures habitudes de vie et donc au traitement d’agir le plus longtemps possible.
Généralement une ou deux séances, pour permettre un relâchement complet et un meilleur accompagnement. Si les tensions durent, l’ostéopathe peut vous conseiller de revenir une troisième fois, selon votre souhait.
Le traitement ostéopathique se fait sur des tissus sains, pour le suivi d’une blessure, il est important de consulter son médecin, et/ou son kinésithérapeute. Néanmoins, l’ostéopathie peut travailler sur les tensions et douleurs associées à votre entorse, afin de vous redonner une mobilité plus libérée et vous permettre de plus rapidement reprendre votre quotidien.
L'ostéopathie est-elle faite pour moi ?
- Vous ressentez des douleurs physiques au quotidien
- Vous ressentez des douleurs musculaires ou articulaires sans trouver de solution
- Vous avez du mal à effectuer certains mouvements
- Vous avez l’impression d’être gêné en pratiquant votre activité physique
- Vous cherchez des conseils pour mieux comprendre et appréhender vos douleurs
- Vous souhaitez être accompagné pour un évènement sportif
- Vos douleurs impactent votre quotidien et votre moral
Certaines de vos gènes sont récurrentes, malgré les traitements
Vous cherchez un praticien à l’écoute, attentif, et qui consacre le temps de vous comprendre.
8Q Avenue Ménelotte, 92700 Colombes
Parking de la ligne J, en face du cabinet
Lun au Ven de 9h à 20h Sam de 10h à 17h
Rez-de-chaussé, Cabinet Paramédical
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